Outros motivos que também causam barriga

E como prometido, vamos dar continuidade com a série SECA BARRIGA!  Nessa segunda parte da série SECA BARRIGA, vou abordar sobre a má postura e como ela pode influenciar no formato do seu corpo e no aumento da barriga, vamos falar da importância de fortalecer os músculos do core e ainda um breve resumo sobre a […]

Está preparada para secar a barriga de vez?​

Home Tratamentos blog Contato Está preparada para secar a barriga de vez? Quem não quer secar a barriga? Até as mulheres mais magrinhas sempre acham uma gordurinha que querem perder, não é verdade? Justamente por esse ser um assunto muito abordado no meu consultório, resolvi fazer uma série com 3 partes para falar tudo sobre esse […]

Como manter o foco e não desistir

Como manter o foco e não desistir Primeiro gostaria de desejar um Feliz 2020, que esse ano seja de muitas conquistas e que aqueles pedidos feitos na virada do ano se realizem! Seria perfeito que se realizassem como num passo de mágica, não é? Mas a realidade não é bem assim! Muitas pessoas desejam mudar […]

Porque você não está emagrecendo? Alguns erros comuns de quem pratica low carb.

Quem sai de uma alimentação rica em carboidratos refinados a base produtos alimentícios (industrializados) para uma alimentação com comida de verdade e consumindo mais gorduras saudáveis e evitando farináceos e açúcares vê logo a diferença na balança (assim como na energia, no humor, no apetite, no sono…). Você naturalmente emagrece e fica bem menos inchado, […]

Dieta low carb: o que é?

Uma dieta low carb significa na tradução literal baixa em carboidratos. Também pode ser chamada de low carb high/healthy fat (LCHF), que significa baixa em caorboidratos e alta em gorduras, ou baixa em carboidratos e com gorduras saudáveis. Mas uma dieta low carb não é uma dieta da proteína, tão pouco é uma dieta sem […]